Dance Fitness (Zumba)

Ansprechpartnerin: Katja Engst
E-Mail: freizeitsport@tsv-hirschau.de

Übungsleiterin: Julia Walliser
E-Mail: dancefitness@tsv-hirschau.de

Dance Fitness ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, das ist Spaß mit Musik und erzeugt Partystimmung. Man hört die Musik, fühlt sich beschwingt und wie von selbst kommt mit dem Rhythmus die tänzerische Bewegung. Dance Fitness verbindet Latino-Rhythmen und sehr unterschiedliche folkloristische und moderne Musikstile mit einfachen Schritten und bringt so den Körper in Schwung. Herz/Kreislauf, Muskulatur und Beweglichkeit werden trainiert, Stress und überflüssige Pfunde dabei abgebaut. Dance Fitness ist für alle geeignet, die Musik mögen und sich gerne bewegen.