Lauftreff - Abteilung

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11.08.2018

Lauftreff aktuell


Von Fr 6. April bis Fr 28. September gilt beim Lauftreff die Sommerzeit, d.h. dienstags und freitags laufen oder walken wir abends um 19:00 Uhr.

Wir laufen in unterschiedlichen Tempogruppen, sodass jede/r mitkommen kann (auch Anfänger). Sonntags zusätzlich regenerativer Dauerlauf und Marathontraining ca. 2 Std. bzw. nach Absprache (s. auch Lauftreffkalender) für geübte Läufer/innen. Regelmäßiger Treffpunkt ist der Parkplatz bei der Grundschule Hirschau (Uhlandschule) vor dem Spiel-/ Sportplatz, Zufahrt von der Lenaustraße.

So 12 August  07:30 Uhr Rommelstallauf, Laufzeit 3:15 Std. im Rahmen der Marathonvorbereitung in 3 Tempogruppen, anschließend Besenhock in Mayers Garten Grabenstraße 17

So 19. August  07:30 Uhr Hirschauer Schönbuchlauf, Laufzeit 3:20 Std. im Rahmen der Marathonvorbereitung in 3 Tempogruppen.

Spitzberglauf 30. Sept.: Anmeldung freigeschaltet www.spitzberglauf.de

Schaut Euch auch an die Termine im Lauftreffkalender .

Wir laufen in der Regel in 3-4 Gruppen, sodaß jede/r nach Leistungsvermögen bei uns die geeigneten Laufpartner findet:  Gruppe 1 Tempo etwa 5:30 min./km, Gruppe 2 etwa 6:00 min./km, Gruppe 3 so um 6:30 min/km, Gruppe 4 mit 7er Schnitt.

Wem die Laufstrecken - insbesondere wenn`s über mehr als 2 Stunden geht - zu lang sind, hat auch jederzeit die Möglichkeit mal die Strecke abzukürzen.

Motto: Keine/r kommt zu kurz sind die Strecken mal zu lang.

 

 

 
 
 
 

 

 




mit freundlicher Unterstützung von

swt